Ratgeber

Ratgeber: Von Abnehmen bis Zink

Wir haben für Sie interessante Themen recherchiert. Alles was Sie vom "Abnehmen" bis zu Mineralien wie "Zink" interessieren könnte.

Yoga

Yoga ist eine der sechs mehrere Tausend Jahre alten philosophischen Lehren aus Indien. Gleichwohl man im westlichen Kulturkreis bei "Yoga" meist nur an körperliche Übungen denkt, vereinigt Yoga eine Vielzahl von Übungen für Körper und Geist. Yoga steht für "Joch", und damit für "anjochen, anschirren, zusammenbinden und anspannen", für "Vereinigung mit", "Integration in", "Anspannen an" des Körpers in Bezug auf die Seele zur inneren Sammlung und Konzentration. Ziel ist das Einswerden mit Gott. Verschiedenen Wegen zur Gotteserkenntnis sind auch verschiedene Yoga-Wege zugeordnet.

Während meditative Yoga-Formen ihren Schwerpunkt auf die geistige Konzentration legen, sollen Atemübungen sowie körperliche Übungen und das Einnehmen bestimmter Stellungen und Positionen den Körper in den Mittelpunkt stellen. Die Askese dient schließlich der Selbstschulung, der Disziplinierung des eigenen Ich in Bezug auf das Denken, das Wollen und das Verhalten.

TV-Tipps

Für Sie gelesen

Thema des Monats

Heuschnupfen und Kontaktlinsen: Was sollte ich beachten?

Wenn die Augen ständig jucken, fragen sich Pollenallergiker: Sollte ich in der Heuschnupfen-Saison lieber auf Kontaktlinsen verzichten? Bei leichten Beschwerden muss das nicht sein. Drei Tipps...

Pflanze des Monats

Die jetzt austreibenden jungen Blätter der Birke sind besonders heilkräftig...

Kontakt

Wetter

Mobilversion anzeigen